#36_часов_без_еды






Интервальное голодание


online программа очищения
и оздоровления организма






online программа
очищения
и оздоровления
организма

#36_часов_без_еды
Интервальное голодание — это режим питания, который подарит легкость и уверенность в своем здоровье.

Помимо классической схемы 16/8
вас ждет 36-часовой фастинг один раз в неделю под контролем доктора.
ОБ ОЧИЩЕНИИ:
Очищение организма так же важно, как здоровый сон, правильное питание и занятия спортом.

Бодрость, новые силы, чистая кожа — и это еще не всё, чем вы себя наградите после программы.
Интервальное голодание — это режим питания, который подарит легкость и уверенность в своем здоровье.

Помимо классической схемы 16/8
вас ждет 36-часовой фастинг один раз в неделю под контролем доктора.
ОБ ОЧИЩЕНИИ:
Что входит в программу:
ПОДГОТОВКА К
ФАСТИНГУ
Вы получите всю необходимую информацию о том, как правильно подготовиться к интервальному голоданию и как избежать ошибок во время фастинга.
1
36-ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ
РАЗ В НЕДЕЛЮ
Каждый четверг — день полного отказа от пищи под контролем доктора (можно выбрать другой день). Мы поможем провести #36_часов_без_еды безопасно и эффективно.
2
КОНТРОЛЬ
ДОКТОРА
Перед программой мы убедимся в отсутствии противопоказаний. Определим исходный уровень здоровья и будем следить за динамикой.
У вас будет возможность связаться с доктором в любой момент.
3
ВЕБИНАР И
ВИДЕО-ЛЕКЦИЯ
Расскажем о пользе интервального голодания, о том, что происходит в организме во время фастинга и ответим на все ваши вопросы.
4
ПОДДЕРЖКА
В ЧАТЕ
Чат создан для нашего общения и поддержки друг друга. Там вы найдете всю необходимую информацию об интервальном голодании.
5
ПОЛЕЗНЫЕ
ПРИВЫЧКИ
Ежедневные практики помогут очищению и оздоровлению организма. В программу включены чек-листы и трекеры полезных привычек.
6
Старт программы
7.12.20 — 31.12.20
Вы можете начать программу
в любое время по тарифу
"Индивидуальное сопровождение"
Старт программы
7.12.20 — 31.12.20
Вы можете начать программу
в любое время по тарифу
"Индивидуальное сопровождение"
РЕЗУЛЬТАТ:
У 100% после программы отмечается улучшение самочувствия.

65% из них, говорят о значительных улучшениях работы желудочно-кишечного тракта.

59% отмечают повышение трудоспособности, благодаря #36_часов_без_еды у них стало больше сил и энергии, появилась легкость.
Подробнее о результатах
РЕЗУЛЬТАТ:
У 100% после программы отмечается улучшение самочувствия.

65% из них, говорят о значительных улучшениях работы желудочно-кишечного тракта.

У 59% благодаря #36_часов_без_еды стало больше сил и энергии.
Подробнее о результатах
ЭТО БЕЗОПАСНО:
Все программы очищения разработаны командой врачей и проводятся
под контролем доктора.
Пройти очищение
Вы будете находиться под моим чутким контролем на протяжении всей программы.

Более 9 лет я регулярно практикую лечебное голодание сама и помогаю другим обрести здоровье через очищение.
— Колыванова Анастасия Викторовна
Врач-диетолог
Вы будете находиться под моим чутким контролем на протяжении всей программы.

Более 9 лет я регулярно практикую лечебное голодание сама и помогаю другим обрести здоровье через очищение.

— Колыванова Анастасия Викторовна
Врач-диетолог
СТОИМОСТЬ:
В формате марафона
3 НЕДЕЛИ
000₽
  • Экспресс-консультация
  • ✓ Сопровождение и контроль доктора.
  • ✓ Все материалы программы.
  • ✓ Контроль самочувствия.
  • ✓ Поддержка в общем чате.
Пройти очищение
Индивидуальное сопровождение
3 НЕДЕЛИ
000₽
  • ✓ Можно начать в любой день.
  • ✓ Индивидуальная консультация
  • ✓ Персональное сопровождение и контроль доктора.
  • ✓ Все материалы программы.
  • ✓ Контроль самочувствия.
  • ✓ Поддержка в общем чате по желанию.
Пройти очищение
Популярные вопросы:
Здесь собраны подробные ответы на самые частые вопросы о #36_часов_без_еды.
Что такое интервальное голодание?
Это режим питания, при котором день делится на 2 временных промежутка:
1 - промежуток времени, в который должны уместиться все приемы пищи;
2 - период голодания, то есть полного отказа от еды.

Наиболее оптимальный вариант 16/8, который подразумевает 16-часовой период голодания.

В отсутствии поступления питательных веществ в организме запускаются процессы клеточного очищения и обновления.
В чем суть #36_часов_без_еды?
Это 36-часовой период фастинга, который можно практиковать раз в неделю для очищения и оздоровления организма.

Самый комфортный вариант - поужинать перед днем голодания и с этого момента засечь ровно 36 часов. Например, в среду вечером ужинаем, в четверг пьем только чистую воду, в пятницу утром вкусно завтракаем.
Какой эффект дает фастинг?
  • Очищение и омоложение организма
  • Повышение активности и работоспособности
  • Нормализация обменных процессов
  • Снижение веса
  • Ускорение процессов регенерации клеток
  • Усиление иммунитета
  • Здоровый и крепкий сон
  • Преображение кожи
  • Устранение отечности
За счет чего происходит очищение?
Через 12 часов голодания активизируются такие процессы, как: апоптоз и аутофагия.

Апоптоз — запрогроммированная гибель клеток. Организм активнее утилизирует старые, больные и поврежденные клетки. На их место приходит новая здоровая активная клетка.

Аутофагия — это естественный процесс утилизации поврежденных или ненужных компонентов клеток.

В первую очередь в лизосомах расщепляются уже погибшие в результате апоптоза клетки, старые и поврежденные структуры, а также бактерии, вирусы и др.

Таким образом голодание активизирует процессы внутриклеточного очищения и обновления.
Какие есть показания к программе очищения?
Если вас беспокоит любой из этих симптомов:
  • частые головные боли
  • эмоциональное и физическое переутомление
  • избыточный вес
  • снижение работоспособности
  • кожные высыпания, акне
  • аллергические реакции
  • синдром хронической усталости
  • нарушения работы пищеварительной системы
  • частые простудные заболевания
  • склонность к отечности
  • нарушения работы желчевыводящих путей

Так же вы можете пройти программу для профилактики: для оздоровления, очищения
и омоложения организма.
При каких состояниях #36_часов_без_еды противопоказаны?

  • злокачественные новообразования
  • туберкулез
  • тяжелая сердечной недостаточность
  • аритмия
  • инсулинзависимый сахарный диабет I типа
  • системные заболевания крови
  • тириотоксикоз
  • хронические почечная и печеночная недостаточности
  • тромбофлебит
  • надпочечниковая недостаточность
  • расстройство пищевого поведения
  • беременность, период лактации

Можно проходить программу, но с определёнными ограничениями:
  • желчекаменная и мочекаменная болезнь
  • гипотония
  • дефицит массы тел
    Лично отвечу на все вопросы
    и помогу подобрать программу очищения.

    Заполните форму или напишите WhatsApp/Telegram
    +7 923 406-45-05.
    ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:
    Made on
    Tilda