Как бороться с весенним авитаминозом

Для иммунитета

Чтобы укрепить иммунную систему пожилого кота, нужно использовать БАДы с повышенным содержанием витамина С, группы B. Улучшения здоровья и состояния питомца можно достигнуть с помощью обычных комплексов общего действия.

Отличный набор витаминов, позволяющий укрепить здоровье кошек в старом возрасте, после болезней и операций, при авитаминозе. Состав БАДа подобран таким образом, чтобы обеспечить питомца необходимым количеством витаминов и минеральных веществ для укрепления иммунной системы. Felimmun изготавливается в Германии. Производитель предлагает упаковки по 140 и 200 таблеток.

Хозяину следует давать 1 таблетку на 1 кг веса. В среднем курс применения длится 1—1,5 месяца.

  • состав из натуральных компонентов позволяет без проблем добавить БАД в ежедневный рацион кошки;
  • отсутствуют ингредиенты, способные вызвать аллергические реакции (за исключением случаев, проявляющихся из-за индивидуальной непереносимости компонентов средства);
  • продукт подходит для питомцев всех возрастов, начиная с 5 недель.
  • изготовление в форме таблеток — кошкам с особо чувствительным пищеварением будет сложно переварить БАД;
  • наличие в составе молочного содержимого.

Продукт позволяет усилить иммунную систему кошек в пожилом возрасте. Эффект достигается за счет запатентованной формулы FOSim+, состоящей из соединений инулина и фруктоолигосахаридов. Комплекс пребиотиков мягко и быстро усваивается организмом кошки.

Продукт общего действия. Он положительно влияет на организм питомца в целом и позволяет стабилизировать состояние иммунитета. Напиток обладает естественным мясным вкусом за счет наличия курицы в составе. Это позволяет легко смешивать его с обычным рационом.

  • витаминный комплекс в жидкой форме — он очень быстро переваривается и усваивается в организме;
  • мягкая формула состава позволяет давать кошке напиток ежедневно на постоянной основе;
  • продукт поддерживает состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта.
  • наличие фосфора в составе — Viyo не подходит стерилизованным питомцам;
  • одной пачки хватает только на неделю использования.

Витаминный комплекс, основанный на натуральных природных ингредиентах. Основа БАДа — морские водоросли. Это естественный источник аминокислот и витаминов. Средство укрепляет иммунную систему и оказывает профилактическое воздействие на пищеварительную систему. Дополнительный эффект от Seealgenmehl — улучшение физического состояния кожного покрова и шерсти, а также ее пигментации. За счет состава из натуральных ингредиентов, подобранных с соблюдением баланса, подходящего взрослым и пожилым кошкам, витамины быстро перевариваются и усваиваются организмом.

  • отсутствие синтетически полученных компонентов в составе;
  • повышенное содержание витаминов и минералов из естественных источников, необходимое для укрепления здоровья питомцев в возрасте;
  • небольшая плотность таблетки — БАД подходит для кошек с чувствительным пищеварением.
  • специфический вкус — особо привередливые кошки могут отказаться есть витамины;
  • необходимость разделения таблетки для котов, вес которых меньше 2 кг.

Продукт, предназначенный для постоянного или периодического включения в основной рацион пожилых кошек, а также укрепления их иммунной системы. Витаминный комплекс содержит микронутриенты растительной и минеральной формы. Фито-вещества в составе улучшают состояние здоровья, укрепляют волосяные корни, поддерживают физическое состояние шерсти и улучшают ее окрас.

БАД производится в Российской Федерации. Он подходит кошкам всех возрастов, однако в первую очередь предназначается для пожилых. В одной упаковке средства содержится 100 таблеток весом по 0,5 г. Способ применения: 2—3 таблетки в день вместе с едой.

  • отсутствие искусственно синтезированных витаминов в составе;
  • мягкая структура таблетки — ускоряет процесс переваривания и улучшает усвоение;
  • объем упаковки — одна банка БАДа рассчитана на курс длительность в 1,5 месяца.
  • наличие молочных ингредиентов в составе;
  • специфичный вкус из-за большого количества трав в составе продукта.

Симптомы авитаминоза

Поскольку симптомы авитаминоза зависят от того, какого именно витамина не хватает в организме, точной клинической картины у заболевания нет. В общем же авитаминоз имеет следующие симптомы:

  • слабость, сонливость, быстрая утомляемость;
  • шелушение и сухость кожи;
  • пониженное настроение, раздражительность, нарушения сна;
  • снижение остроты зрения;
  • ухудшение состояния ногтей (ломкость и расслоение);
  • тусклые и ломкие волосы, появление перхоти;
  • кровоточивость десен;
  • слабость кровеносных сосудов, появление синяков даже от незначительных нажатий;
  • ломота в мышцах, судороги;
  • нарушение концентрации внимания;
  • одышка, частое сердцебиение;
  • снижение иммунитета и, как следствие, частая заболеваемость ОРВИ.

Причины авитаминоза весной

Как растения нуждаются в солнечном свете для проведения фотосинтеза, так и человек частично питается солнцем. Солнечный свет жизненно необходим для развития хорошего, и тем более уникального зрения. Зависимость организма человека от количества полученной солнечной энергии проявляется в её нехватки, которая вызывает: ослабление иммунитета, нервной системы, негативно сказывается на настроении и даже замедляет обмен веществ.

Добавьте к этому полгода низких температур, значительную нехватку подвижности и недостаток продуктов с витаминами, и у вас сложатся все условия, что бы заработать сильный авитаминоз.

В среднем около полугода, большая часть территории Российской Федерации не пригодна для сельского хозяйства. И только с изобретением современного транспорта и с разрастанием средств доставки до планетарных размахов, нехватка летних пищевых культур стала восполняться рыночными механизмами.

Вы удивитесь, но для наших далеких предков авитаминоз не был большой проблемой. Если современные археологи-любители и их альтернативные теории верны, то вплоть по средних веков, климат по всей планете был более умеренным, тропическим и смены времен года не наблюдалось. Наши предки в избытке получали солнечную энергию и выращивали множество неведомых нам пищевых культур. В сравнении с современными условиями, жизнь в таком климате можно назвать райской.

Примерно в начале семнадцатого века, произошла планетарная климатическая катастрофа, и начался малый ледниковый период. Уровень годовой температуры значительно понизился, и это вызвало деление всей планетарной воздушной массы на холодные и горячие потоки. Возникли времена года, климатические пояса, нехватка солнечного света и летних пищевых культур.

Полноценный сон

Ничто не восстанавливает силы человека так, как здоровый полноценный сон. О его целительном действии упоминали еще создатели древних трактатов о медицине. Так, известнейший целитель древности, «царь врачей» Авиценна более 1000 лет тому назад написал: «Сон укрепляет все естественные силы».

  • В среднем период сна должен составлять 7-8 часов. Однако здоровый сон — непрерывный сон. Полезнее беспросыпно спать 6 часов, чем 8 часов с пробуждениями. Поэтому правильнее будет сказать, что для того, чтобы полноценно выспаться и отдохнуть, взрослому человеку необходимо спать от 6 до 8 часов в сутки.
  • Значительно улучшают качество сна такие факторы, как режим и условия. Люди, которые ложатся спать примерно в одно и то же время, высыпаются намного лучше, чем не соблюдающие режим.
  • Сон в прохладном помещении с открытой форточкой или даже окном восстановит ваши силы еще лучше – ведь ваш организм будет насыщаться кислородом и обновляться.

Знаменитый французский дизайнер, женщина — легенда Коко Шанель очень бережно относилась к своему сну. На сон Шанель отводила 7-8 часов и спала всегда с открытыми окнами. Возможно, благодаря именно этой привычке она выглядела неотразимой даже после 80 лет!

Авитаминоз А

Пожалуй, один из самых распространенных авитаминозов. Ему подвержены абсолютно все виды животных, особенно уязвимы беременные и лактирующие самки, молодняк и самцы-производители.

Симптомы

На коже возникают экземы и дерматиты, шелушения, сухость и изменения шерстяного покрова. Характерным симптомом является слезоточивость, светобоязнь и различные глазные заболевания. Возможны судороги, спазмы мышц, у свиней и овец – параличи, а также нарушения координации движения.

Влияет недостаток витамина А и на репродуктивную функцию. У самок могут возникать аборты, мертворождение, задержание последа, эндометриты и бесплодие. У самцов – нарушение спермагенеза, заболевания половых желез, циститы, камнеобразования в мочевой системе.

У молодняка авитаминоз А проявляются в слабости и задержках роста. Животные более склонны к простудным заболеваниям и часто страдают расстройством пищеварения.
 Лечение

Важный момент – условия содержания в зимний период. Необходимо предоставлять животным ежедневные прогулки и облучать ультрафиолетовыми и инфракрасными лучами. Хорошо восполняют дефицит витамина А рыбий жир, пророщенное зерно, зеленые корма, силос из трав ранней уборки. При тяжелых формах авитаминоза А назначают препараты для подкожного или внутримышечного введения.

Занятия спортом

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, сон в душных помещениях – все эти факторы значительно повышают риск развития авитаминоза. Вот почему так важны прогулки на свежем воздухе, частые проветривания, занятия спортом в зимне-весеннее время года.

Любые зимние виды спорта на открытом воздухе – беговые и горные лыжи, хоккей и фигурное катание, скандинавская ходьба будут полезны, укрепят ваш иммунитет и помогут не только увеличить сопротивляемость организма ОРВИ, но и снизить вероятность возникновения авитаминоза. Врачи также рекомендуют плавание, теннис, волейбол, баскетбол и другие подвижные игровые виды спорта.

Чем мотивируют сделать тест

Два самых частых аргумента, к которым прибегают специалисты по продаже витаминных чек-апов, звучат так:

– тесты на витамины вовремя обнаружат нехватку витаминов и помогут предотвратить болезни, связанные с их дефицитом

– тесты на витамины помогут контролировать прием витаминных добавок — это поможет избежать передозировки.

Проблема в том, что эти утверждения не вполне соответствуют действительности.

Анализы на витамины не позволяют поставить точный диагноз. С дефицитом витаминов часто связывают такие распространенные проблемы, как утомляемость, сухость кожи и выпадение волос. Проблема в том, что эти симптомы — неспецифические, то есть могут говорить о множестве самых разных неприятных состояний и заболеваний.

Действительно, слабость и быстрая утомляемость могут быть связаны с дефицитом витамина В12. А еще может быть связана с вирусной инфекцией, недостаточной физической нагрузкой, отравлением и обычной физической усталостью. У людей с недостатком витамина D иногда бывают проблемы с кожей и волосами. А еще кожа может высохнуть из-за ветреной зимней погоды, высокой температуры в доме или в офисе, из-за горячей ванны, не подходящего мыла или болезней кожи — например, атопического дерматита или псориаза.

ситуация еще интереснее. Например, очаговая алопеция, при которой волосы выпадают только на некоторых участках головы, связана с аутоиммунными проблемами. При этом известно, что пациентам с некоторыми аутоиммунными заболеваниями вроде рассеянного склероза и ревматоидного артрита действительно не хватает витамина D. Проблема в том, что у некоторых пациентов с очаговой алопецией дефицит этого витамина есть, а у других — нет. 

Если человек с алопецией сделает анализ на витамин D, результат не скажет ему ровно ничего. С другими витаминами все точно так же. Чтобы разобраться, в чем дело, придется провести детальное обследование, которое позволит исключить остальные вероятные причины недомогания. А поскольку это по силам только врачу, то логичнее начинать с визита к специалисту, а не с витаминного чек-апа.

Анализы на витамины могут ошибаться. Согласно имеющимся данным, заведомо ошибочны 0,012—0,6% результатов любых лабораторных тестов. Но если речь идет о тестах, которые заказали для пациентов с серьезными болезнями, выявить ошибку куда проще, чем если речь идет о здоровом человеке, который сделал анализ просто «на всякий случай».

Например, если у человека температура 39°С и кашель, но при этом анализ крови не показывает воспаления, первая мысль врача будет о том, что тест ошибся. А если в целом здоровый человек узнает, что у него низкий уровень витамина D, заподозрить ошибку будет сложно. Эта проблема усугубляется еще двумя факторами. 

  1. Тесты на витамины слишком широко трактуют «норму» содержания витаминов в крови. В США, например, часть профессиональных организаций считает, что минимальный уровень витамина D в крови — от 20 нг/мл, а часть — от 30 нг/мл. Если результат анализа покажет, что у пациента в крови содержится 25 нг/мл витамина, одни организации признают это нормой, а другие — уже пониженным уровнем. Но если в первом случае человека оставят в покое, то во втором будут либо продолжать дорогостоящее обследование, либо назначат не нужное лечение.
  2. Разные тесты на витамины дают разные результаты. То, что покажет анализ, во многом зависит и от производителя реактивов, и от метода, которым провели конкретный тест. Например, у людей с недостаточным уровнем витамина D в крови иммунохимический анализ крови, выполненный на реактивах компании Abbott, показывает более низкую концентрацию витамина по сравнению с реактивами от компании Roche. Это не означает, что одни реактивы обязательно хуже других — это значит только, что результаты одного и того же человека, полученные в разных лабораториях, которые использовали разные реактивы, могут быть очень разными, так что сориентироваться будет сложно.

Правда, есть и другой, более точный и не зависящий от производителей реактивов тест на витамин D — жидкостная хроматография. Однако нет никакой гарантии, что из доступных методов анализа организаторы чек-апа выберут самый точный, но при этом наиболее дорогой и сложный метод. Проверить будет сложно — ведь в рекламе метод проведения анализа обычно не указывают. 

Гиповитаминоз витаминов группы В – (В1,В2, В3, В4,В5,В6, В12)

Нехватка витаминов группы В – это самый распространенный вид гиповитаминозов, В1 – содержится в бобовых и пророщенных семенах злаков, В2, В4 – в зеленых овощах, в небольшом количестве витамины содержаться также в свежем мясе, печени и яйцах, но при недостаточном добавлении в рацион продуктов растительного происхождения, у животного могут наблюдаться различные отклонения в поведении: копрофагия (поедание кала), поедание несъедобных предметов (мела, глины и тд), домашний питомец может стать раздражительным, беспокойным, пытаться убежать из дома. У него нарушается нормальная работа пищеварительного тракта, периодически возникает рвота, понос или запор, также может отмечаться одышка, слабость и неактивность из-за развития анемии и других заболеваний.

Чтобы избежать всех этих проблем со здоровьем у любимого питомца, нужно заранее позаботиться о качественном рационе питания и регулярно посещать ветеринарную клинику, где смогут вовремя заметить первые признаки гиповитаминоза и назначить соответствующее лечение.

Профилактика авитаминоза

Чтобы защититься от сезонного авитаминоза, рекомендуется сбалансированное питание. Отказывайтесь от чрезмерно строгих диет и голоданий, так как только рациональный подход к составлению рациона поможет уберечься от дефицита витаминов в организме. Употребляйте как можно больше фруктов, ягод и овощей, не забывайте о растительных маслах и пище животного происхождения.

Зимой и весной, когда витаминов мало, рекомендуется проращивать в домашних условиях пшеницу, овес, зеленую гречиху, чечевицу: зеленые ростки помогают восполнить недостаток витаминов и не допустить авитаминоза.

Как восполнить дефицит витаминов

Если вы определили по симптомам, какого витамина вам не хватает, продумайте изменения в рационе, чтобы питание стало сбалансированным. Получить тот или иной витамин можно из таких продуктов:

  • А – морская капуста, брокколи, печень, творог.
  • В1 – крупы, орехи, макароны, свинина.
  • В2 – молочные продукты, грибы, шпинат, яйца, сыр.
  • В3 – горох, злаки, фисташки.
  • В6 – бобовые, куриное мясо, кедровые орехи.
  • В12 – морепродукты, печень, сметана.
  • С – шиповник, черная смородина, брюссельская капуста.
  • D – морской окунь, яйца, сливочное масло.
  • Е – растительное масло, орехи, лосось.

Гиповитаминоз, особенно в хронической форме, – это мощный провоцирующий фактор для заболеваний суставов. Дефицит витаминов сильно ослабляет иммунитет, поэтому организм вяло реагирует на внешние раздражители. При малейших травмах и микротравмах развивается посттравматический артроз, дегенеративные процессы в суставах прогрессируют.

Если вы испытываете тревожные симптомы, особенно в весеннее время, проконсультируйтесь с врачом относительно приема витаминов. Только не переусердствуйте: гипервитаминоз вреден для суставов не менее, чем их дефицит. Прислушайтесь к совету врача и действуйте!

Лечение весеннего авитаминоза

Назначением необходимого лечения должен заниматься исключительно специалист. Ведь описанные выше симптомы могут быть вызваны не только недостатком витаминов при весеннем авитаминозе, но и рядом других серьезных нарушений

Именно поэтому так важно правильно поставить диагноз и назначить соответствующую терапию.

Наиболее простой вариант лечения весеннего авитаминоза у детей и взрослых – нормализация питания. Врач назначает пациенту диету, богатую теми витаминами, которых не хватает человеку. В некоторых случаях может потребоваться употребление витаминов перорально – в виде капсул, таблеток или гелей. Если же речь идет о тяжелом весеннем авитаминозе, могут потребоваться витаминные инъекции (необходимы в том случае, если наблюдается недостаточная всасываемость витаминов через желудочно-кишечный тракт) или физиотерапевтические процедуры.

Специфические симптомы гиповитаминоза

В зависимости от симптоматики можно сделать вывод о том, каких именно витаминов не хватает организму:

  • головная боль и бессонница – витамин В3;
  • отсутствие аппетита, сухость во рту – В1, В2, В3, В6;
  • плохое зрение вечером – витамин А;
  • проблемы с кожей – повышенная пигментация, шершавость, синяки – А и С;
  • проблемы с волосами, выпадение, перхоть – А, С, Е, В1, В2, В3, В12;
  • проблемы с зубами – кровоточивость, ноющая боль – В1, В2, С;
  • постоянная слабость – В6, В12, С, Е;
  • перепады настроения – В6, С;
  • боли в костях – витамин D.

В каких продуктах содержатся витамины, необходимые костям и суставам, – вы узнаете из этого видео:

Витамины группы B

Злаки содержат витамины группы В

Эта группа витаминов самая многочисленная. В ней насчитывается более 20 различных веществ. Правда, одни из них изучены хорошо, другие — в меньшей степени

Наиболее важное значение для кошки имеют следующие витамины группы B: B1 (или тиамин), B2 (или рибофлавин), B6 (или пиридоксин), PP (или никотинамид), B5 (или пантотеновая кислота), витамин B12 (или цианокобаламин), B (фолиевая кислота)

Витамин B1

Витамин B1 (тиамин) является антиневрическим витамином. При его недостаточности развивается расстройство обмена веществ с поражением нервной и мышечной систем, желез внутренней секреции и пищеварительного тракта. Особенно заметные изменения происходят в нервной системе. Они выражаются полиневритами, судорогами, параличами. Недостаток витамина B1 способствует развитию слабости родовой деятельности, затягиванию родов, развитию у кошки послеродовых осложнений.

Владельцам кошек необходимо помнить, что при беременности, в период вскармливания котят, во время болезни, при увеличении в корме углеводов потребность в витамине B1 возрастает, а при увеличении жиров в корме — резко уменьшается.

Витамин B2

Мясные продукты — важный источник витаминов

Специфическими признаками B2-авитаминоза являются: худоба кошки, выпадение волос на спине, особенно в области крестца, вокруг глаз, ушей и на груди, дерматиты, трещины на слизистых оболочках, помутнение роговицы глаз, развитие кератоконъюнктивитов, слабость мышц, частичные порезы конечностей, понижение температуры тела, уменьшение частоты дыхания и пульса. У котят первым признаком недостаточности витамина B2 является задержка в росте. При несвоевременно принятых мерах наступает смерть животного.

С лечебной целью витамин B2 можно успешно применять при воспалении слизистых оболочек, трещинах сосков у кормящих кошек, длительно не заживающих ранах.

Витамин B5

Пантотеновая кислота необходима для правильного обмена веществ в организме животного. При недостатке или отсутствии ее у кошки возникают дерматит, депигментация шерсти и ее выпадение, что владельцы часто принимают за линьку. Нередко к этим болезням присоединяется кератит, наблюдаются поражения нервной системы, почек и других органов.

Витамин B6

Витамин B6 участвует в обмене белков и жиров в организме кошки. Недостаточность в витамине наступает у кошки при беременности и некоторых нервных расстройствах. Отсутствие витамина в корме вызывает у кошек специфические заболевания: поражение нервной системы с развитием судорог, похожих на эпилепсию, задержку роста, малокровие, заболевания кожи.

Витамин B12

Молочные продукты и яйца важны в рационе кошки

Недостаток данного витамина в организме кошек — явление довольно частое и заключается в следующем: в костном мозге появляется много недозревших кровяных клеток, так как образование эритроцитов запаздывает; одновременно происходит распад большого количества эритроцитов; в связи с этими явлениями содержание гемоглобина в крови резко снижается. Тканевое окисление нарушается. У кошек наступают нервные расстройства. В легких случаях авитаминоза наблюдаются вялость кошки, бледность ее слизистых оболочек, повышенная жажда, нарушение дефекации (запоры) и мочеиспускания. Возникают колики, увеличиваются печень и селезенка. Введение витамина B12 в организм оказывает магическое лечебное действие.

Витамин B12 применяют при нарушениях функции печени, расстройствах кроветворения, нервной системы кошек. Но необходимо помнить — назначение проводит только ветеринарный врач.

Симптомы весеннего авитаминоза

Что думать, если вам расскажут историю про человека, у которого: выпали волосы, слоятся ногти, отекает лицо, кровоточат десна и меняется запах? Не хватает только лихорадки и температуры, что бы в панике не поместить нечастного в карантин. Лучше заранее позаботиться о том, как бороться с авитаминозом, чем дожидаться его признаков и симптомов.

Помимо физических недомоганий, авитаминоз вызывает апатию, плохо влияет на концентрацию внимания и обучаемость. Дети по весне могут стать более утомляемы и капризны. Дайте ребёнку яблоко и не спишите ругать за лень, да рассеянность – в условиях российского климата весенний авитаминоз не щадит ни кого.

Как лечить авитаминоз у детей?

После всего вышесказанного очевидно, что авитаминоз является серьезной проблемой, которую важно и нужно устранять.

Постановкой диагноза занимается врач после сдачи необходимых анализов. Многие симптомы авитаминоза схожи с другими болезнями

Очень важно исключить другой диагноз – например, аллергию и дерматиты.

Лечение предполагает коррекцию рациона и при необходимости назначение витаминов в виде инъекций или добавок к пище.

Важен комплексный подход к лечению авитаминоза. Маленький ребенок плохо переносит многие симптомы болезни: его беспокоит, когда кожа сухая и чешется. В этих случаях вам прекрасно подойдут средства «Ла-Кри». В линейку входят крем, эмульсия, гель для умывания, шампунь.

Вся косметика «Ла-Кри» негормональная, в ее состав входят натуральные компоненты. Она разработана специально для снятия зуда и раздражения, питания кожи и борьбы с ее сухостью. Использовать средства можно при лечении авитаминоза у детей и в качестве профилактических мер, чтобы сделать кожу малыша здоровой.

Косметические средства «Ла-Кри» позволяют смягчить или устранить многие симптомы атопического дерматита на лице

Профилактика

Предотвращение авитаминоза достигается употреблением кормов заводского изготовления, ограничением угощений питомца человеческими деликатесами, своевременной дезинсекцией, противоглистной обработкой, вакцинацией.

Кошке нужно предоставить возможность проводить больше времени на улице. Там она сама найдёт для себя источники витаминов.

Приглашаем вступить в наш Дзен-канал и группу во Вконтакте или Одноклассниках, где публикуются новые статьи для владельцев домашних животных.

Если кошка пищевой аллергик
Осторожно — лишай, что нужно знать владельцам домашних животных
Почему кошки страдают лишним весом?

Выводы

Что же делать? К счастью заботливых хозяев, канадские специалисты разработали формулы, которые на 100% отвечают природным потребностям домашних, но все же хищников. В силу эволюционных особенностей правильный рацион ушастых товарищей, подобно пище их диких сородичей, должен быть богат белками животного происхождения, но отнюдь не ограничиваться лишь ими.

Философия биологически соответствующего питания предполагает наличие в составе корма большого количества ягод, овощей, фруктов, а также целебных трав. Такой подход позволяет максимально точно воссоздать естественное питание, добываемое в условиях дикой среды, обеспечить организм необходимым набором витаминов, а также элементов таких, как железо, кальций, фосфор и магний, но главное – вырастить здоровое и счастливое животное.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Пушистая клиника
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: